Martin Neumann's Blog

Freitag, 30.November 2012
von Martin Neumann
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Nirvana

Stell Dir vor, Du hast keine Rückenschmerzen mehr und die seltsame NadaDiNadaDiNad-Stimme in Deinem Kopf hört auf zu plappern und erzählt Dir nicht ständig, was Du gestern alles falsch gemacht hast. Du musst nicht ständig über andere ärgern und wenn … Weiterlesen

Donnerstag, 29.November 2012
von Martin Neumann
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Seelenbalsam

Die letzten drei Tage habe ich über Fitness, Ernährung und Pflege des Geistes geschrieben. Da liegt es nahe, auch den dritten Aspekt des Triumvirats Körper, Geist, Seele zu betrachten. Gemäß meiner Überzeugung ist meine Seele (ich sage eigentlich lieber “meine … Weiterlesen

Mittwoch, 28.November 2012
von Martin Neumann
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Kopfhygiene

Mindestens genauso wichtig wie regelmässige Fitness und bewusste Ernährung ist die Pflege der eigenen Geisteshaltung. Yep, Du hast richtig gelesen: Du bist dafür verantwortlich, was Du denkst und fühlst. Was gutes Fitnesstraining ausmacht, ist meist unstrittig. Welches Essen als gesund … Weiterlesen

Dienstag, 27.November 2012
von Martin Neumann
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Täglich Fleisch?

Wieso ist es eigentlich normal täglich Fleisch zu essen? Wieso werde ich häufig gefragt, ob ich “aus Überzeugung” Vegetarier bin? Wieso muss ich erklären, warum ich gerne morgens früher für mein Morgenritual aufstehe, aber keiner fragt Dich, warum Du bis … Weiterlesen

Freitag, 23.November 2012
von Martin Neumann
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Weihnachten steht vor der Tür

Und jedes Jahr damit auch die Frage: “Was wünscht Du Dir?”. Die erwarteten klassischen Antworten sind: ein Buch, Ohringe, eine CD, ein Rasierapparat und so weiter.. Ein kleiner Test: welche Dinge hast Du in den letzten fünf Jahren zu Weihnachten … Weiterlesen

Donnerstag, 22.November 2012
von Martin Neumann
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Intrinsische Ziele haben keine Ziellinie

Intrinsiche Ziele haben zwar keine Ziellinie sind aber sind dafür nachhaltiger. Das Erreichen von extrinischen Zielen können wir gut erkennen. Wenn mein Ziel ist, einen Ferrari zu besitzen, dann ist die Sache ziemlich klar: entweder ich besitze einen oder nicht. … Weiterlesen

Mittwoch, 21.November 2012
von Martin Neumann
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Ziele: in oder ex?

Die wichtigste Entdeckung, die über Ziele gemacht habe ist die Erkenntnis, dass es extrinsische und intrinsische Ziele gibt. Unsere gesamte moderne Gesellschaft fokussiert sehr stark auf extrinsische Ziele: es geht darum, erfolgreich, wohlhabend und attraktiv zu sein. Daran ist an … Weiterlesen