Sonntag, 20.Januar 2013
von Martin Neumann
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„Wenn man Menschen beibringt für sich selbst zu denken, dann ist man ein wahrer Lehrer.“ Ein Schüler Kumares, einem Film, den sich alle anschauen sollten, die auf der Suche nach einem Guru sind. Ich wünsche Dir heute einen wunderschönen in … Weiterlesen
Samstag, 19.Januar 2013
von Martin Neumann
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Du bist mein ich bin wie ein helles Glocken-Echo mein rechter Flügel im Sternen-Welten-Flug Dein Lachen erste Stimme mir im Halleluja-Chor Deiner Augen Blick vertraute Botschaft neu erzählt Dein Wort wie Wind den Wipfel-Kopf zersausend des Herzens Raum mit Wirbel-Wind … Weiterlesen
Freitag, 18.Januar 2013
von Martin Neumann
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Mein Freund Harry ist Meister der vierten Glückstechnik: Handlungen aus purer Freundlichkeit (acts of kindness). Er macht oft ein kleines Geschenk, hat ein nettes Wort oder ein freundliches Lächeln. Beim gemeinsamen Joggen schert er manchmal plötzlich aus, um zum Beispiel … Weiterlesen
Donnerstag, 17.Januar 2013
von Martin Neumann
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Der narren-sicherste (weil Narren davor sicher sind) Weg unglücklich zu werden ist Über-Denken. Zuviel Denken. Denken ohne direkten Nutzen. Der Verstand ist ein sehr nützliches Werkzeug, aber ein furchtbarer Herrscher. Furcht und Schuld sind die beiden stärksten Motoren für das … Weiterlesen
Mittwoch, 16.Januar 2013
von Martin Neumann
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Auch die zweite Übung ist ganz nach meinem Geschmack: Optimismus. Das ist etwas, was man in Deutschland nicht allzu offen zeigen darf. Dann gilt man als oberflächlich und naiv, weil man nicht bedenkt, was alles schief gehen kann. Dabei ist … Weiterlesen
Dienstag, 15.Januar 2013
von Martin Neumann
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Die erste Übung des ‚Glücks-Trainings‘ ist Dankbarkeit. Für mich ist das nicht nur die erste, sondern auch die natürlichste und effektivste Übung. Das kann für Dich ganz anders sein. Aus Studien weiß man, dass wir Menschen diesbezüglich verschieden sind (ich … Weiterlesen
Montag, 14.Januar 2013
von Martin Neumann
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Sonja Lyubomirsky schreibt in ihrem Buch „The how of happiness“: „Kennst Du auch einen Menschen, der authentisch und ganz glücklich ist? … Es ist schwer, so jemanden nicht zu beneiden … Und es ist verwirrend und frustrierend, wenn diese Person … Weiterlesen
Samstag, 12.Januar 2013
von Martin Neumann
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„Das spröde Erz ist weich geworden, weich unter Deinem Streich geworden. Du hast es ihm nicht fehlen lassen an Streichen, bis es weich geworden. Das starre Herz war arm voll Hochmut und ist in Demut reich geworden. Du gossest Ström’ … Weiterlesen
Freitag, 11.Januar 2013
von Martin Neumann
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Ich wollte immer schon Forscher und Erfinder sein. Letzte Woche habe ich nach 25 Jahren mein Abo der Zeitschrift ‚Spektrum der Wissenschaft‘ gekündigt. Was mir jetzt klar wird: Diese Zeitschrift war die dauerhafteste Konstante im meinem Leben (neben meinen Eltern … Weiterlesen
Donnerstag, 10.Januar 2013
von Martin Neumann
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Hast Du dir für dieses Jahr etwas vorgenommen? Was würdest Du gerne machen, wenn Du mit einem Fingerschnipp etwas in deinem Leben ändern könntest? Jeden Morgen, Jede Woche, Jeden Monat meditieren oder etwas schreiben oder etwas malen oder eine schlechte … Weiterlesen