Martin Neumann's Blog

Sonntag, 5.Januar 2014
von Sunshine
Keine Kommentare

Liebevolles Erinnern …

Am Freitag kamen meine Kollegin und eine Freundin per Zufall auf unsere Großmütter zu sprechen. Ihre Großmütter stammten aus Italien und Indien. Jede von uns erzählte von Ihren Erinnerungen an die Oma. Das waren zum Beispiel alte Kochrezepte, Fotografien, Erzählungen … Weiterlesen

Sonntag, 29.Dezember 2013
von Sunshine
2 Kommentare

Der magische Teppich …

Zu Weihnachten hat mir eine Freundin ein inspirierendes Geschenk gemacht. Es ist ein kleines Buch mit 99 Karten. Unterteilt ist dieses Buch noch einmal in 9 Kapitel mit verschiedensten Schwerpunkten zum Thema Wohlfühlen. Im Kapitel “Urlaub für die Seele” habe … Weiterlesen

Sonntag, 15.September 2013
von Sunshine
2 Kommentare

Diagnose – Unterscheidung, Entscheidung, Erkenntnis …

  Gestern vor einem Jahr hat mein Leben eine intensive Wendung genommen. Bei einer Routineuntersuchung war der Befund auffällig und ich musste mich zwei OP’s unterziehen um das Ergebnis abzuklären und die Nachfolgetherapie zu beginnen. Diese Zeit und auch die … Weiterlesen

Dienstag, 15.Januar 2013
von Martin Neumann
1 Kommentar

Glückstraining No. 1

Die erste Übung des ‘Glücks-Trainings’ ist Dankbarkeit. Für mich ist das nicht nur die erste, sondern auch die natürlichste und effektivste Übung. Das kann für Dich ganz anders sein. Aus Studien weiß man, dass wir Menschen diesbezüglich verschieden sind (ich … Weiterlesen

Mittwoch, 28.November 2012
von Martin Neumann
Keine Kommentare

Kopfhygiene

Mindestens genauso wichtig wie regelmässige Fitness und bewusste Ernährung ist die Pflege der eigenen Geisteshaltung. Yep, Du hast richtig gelesen: Du bist dafür verantwortlich, was Du denkst und fühlst. Was gutes Fitnesstraining ausmacht, ist meist unstrittig. Welches Essen als gesund … Weiterlesen