Mindestens genauso wichtig wie regelmässige Fitness und bewusste Ernährung ist die Pflege der eigenen Geisteshaltung. Yep, Du hast richtig gelesen: Du bist dafür verantwortlich, was Du denkst und fühlst. Was gutes Fitnesstraining ausmacht, ist meist unstrittig. Welches Essen als gesund … Weiterlesen →