Januar 5, 2014
von Sunshine
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Am Freitag kamen meine Kollegin und eine Freundin per Zufall auf unsere Großmütter zu sprechen. Ihre Großmütter stammten aus Italien und Indien. Jede von uns erzählte von Ihren Erinnerungen an die Oma. Das waren zum Beispiel alte Kochrezepte, Fotografien, Erzählungen … Weiterlesen
Dezember 29, 2013
von Sunshine
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Zu Weihnachten hat mir eine Freundin ein inspirierendes Geschenk gemacht. Es ist ein kleines Buch mit 99 Karten. Unterteilt ist dieses Buch noch einmal in 9 Kapitel mit verschiedensten Schwerpunkten zum Thema Wohlfühlen. Im Kapitel „Urlaub für die Seele“ habe … Weiterlesen
Dezember 8, 2013
von Sunshine
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Es ist wunderbar, dass ich ich selbst bin, dass du du selbst bist. Wir müssen nur zulassen, wir selbst zu sein, und uns an uns so, wie wir sind, erfreuen. Dieses Empfinden, dieses Erkennen ist unser wahres Zuhause. Unsere … Weiterlesen
September 15, 2013
von Sunshine
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Gestern vor einem Jahr hat mein Leben eine intensive Wendung genommen. Bei einer Routineuntersuchung war der Befund auffällig und ich musste mich zwei OP’s unterziehen um das Ergebnis abzuklären und die Nachfolgetherapie zu beginnen. Diese Zeit und auch die … Weiterlesen
Juli 1, 2013
von Martin Neumann
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Heute vor einem Jahr wurde der morgenraum eröffnet. Grund zum Feiern und Anlass zur Reflexion. 327 Beiträge wurden veröffentlicht, die 15.000 Mal gelesen und 200 Mal kommentiert wurden. Soviel zu den Zahlen. Ich mag alle meine Beiträge, das ist wie … Weiterlesen
Juni 18, 2013
von Martin Neumann
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Mitten im Urlaub saß ich das Abends spät, eingeklemmt zwischen den Bungalows und dem Hang, die den Blick auf etwas Sternenhimmel frei gaben, und war frustriert. Dank der schönen Zeit dort verfiel ich zum Glück nicht in undankbares Jammern, sondern … Weiterlesen
Januar 26, 2013
von Martin Neumann
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Danke für diesen guten Morgen, danke für jeden neuen Tag. Danke, dass ich all meine Sorgen auf dich werfen mag. Danke für alle guten Freunde, danke, oh Herr, für jedermann. Danke, wenn auch dem größten Feinde ich verzeihen kann. Danke … Weiterlesen
Januar 15, 2013
von Martin Neumann
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Die erste Übung des ‚Glücks-Trainings‘ ist Dankbarkeit. Für mich ist das nicht nur die erste, sondern auch die natürlichste und effektivste Übung. Das kann für Dich ganz anders sein. Aus Studien weiß man, dass wir Menschen diesbezüglich verschieden sind (ich … Weiterlesen
Dezember 23, 2012
von Martin Neumann
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Jeden Tag erinnere ich mich hundert Mal daran, dass mein inneres und äußeres Leben von der Arbeit anderer, lebender und bereits verstorbener Menschen abhängt und dass ich mich bemühen muss, im gleichen Maße zu geben, wie ich empfangen habe und … Weiterlesen
November 28, 2012
von Martin Neumann
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Mindestens genauso wichtig wie regelmässige Fitness und bewusste Ernährung ist die Pflege der eigenen Geisteshaltung. Yep, Du hast richtig gelesen: Du bist dafür verantwortlich, was Du denkst und fühlst. Was gutes Fitnesstraining ausmacht, ist meist unstrittig. Welches Essen als gesund … Weiterlesen